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潍坊滨海中学“三心”“二意”全力守护师生心理健康

发表时间:2022-11-01 08:24

近期,突如其来的新冠疫情再次打破校园的宁静,潍坊滨海中学在启动战时状态,有效做好常态疫情防控的同时,注重加强师生的心理疏导,精准开展心理育人服务,聚“三心”用“二意”,多措并举开展心理教育工作,全力守护师生的心理健康。

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开通心理热线,让师生安心


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为应对新冠疫情下师生和家长出现的心理焦虑,学校开通24小时心理健康支持热线,帮助师生、家长缓解不良情绪,提升心理抗疫力,做到心理服务不断线,心理关怀不下线。

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丰富工作载体,让师生舒心


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学校心理健康教育中心充分利用心理健康导报《心视野》等宣传平台向广大师生进行心理知识的宣传教育,引导学生积极平和地配合学校管理,尊重敬畏生命,培养积极阳光心态。

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利用心理讲座、心理微课、团体辅导等形式,帮助学生自我觉察、缓解焦虑、管理情绪、积极赋能,发挥同学们的辐射带动作用,放松应对疫情。

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为了帮助师生及家长保持健康的心理状态,做好压力管理和情绪管理,学校心理健康教育中心精心编印《师生及家长心理防护手册》,突出“解、受、说、共、追、回”六种心理调适方法,为师生及家长身心健康保驾护航。

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夯实特殊关爱,让学生暖心


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对心理测验筛查出的重点人群,落实全员育人,专人关心,做好台账,异常点及时报告,明确特殊群体的就医流程,做到暖心抗疫。

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引导师生做好“五个一”,发现身边的“小确幸”,寻找生活中的“意义感”。制定一个计划,安排好每天要做的事情,特别保证规律的饮食和睡眠;钻研一件事情,看书、写字、学习一项新技能等,并且享受这个过程;找到一种支持,通过做力所能及的事情、多元化聊天、视频等方式释放恐慌、焦虑、愤怒等情绪,提升抗压能力;进行一项锻炼,心情烦躁时做运动,探索适合自己的锻炼方式;思考一些体验,思考自己可以从中获得什么有价值的人生体验,并书写下来。

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春风化雨,润物无声。潍坊滨海中学通过开展安心、舒心、暖心“三心”行动,时时留心处处留意,提供多渠道多层次、个性化人性化的心理健康服务,为全校师生织密、织牢心理健康“防护网”,确保每一名师生都能得到温暖舒畅的心理关怀,获得了广大师生的一致满意好评。

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学校线上心理健康支持热线:

王兆勇老师15165668098

学校线下心理辅导地址:

1号教学楼316室


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王兆勇,潍坊滨海中学心理教师,国家二级心理咨询师,生涯规划师,多次获得市、区优质课和政府成果奖,参与编写7本心理教材,专于青少年绘画心理分析、情绪调适、学业压力、考试焦虑等,以真诚、专业、见效的个人风格获得广大师生和来访者好评。


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